2019년	10월	·발행인 : 이동중학교 ·편 집 : 급 식 소 ·문의처 : 533-4194(영양사실)

식재료 원산지 표시	자세한 원산지 표시 및 영양량은 식당, 홈페이지등을 참고해주세요.
	쌀 (포천쌀)	김치(배추, 고춧가루)	쇠고기/ 가공품	돼지고기 /가공품	닭고기 /가공품	오리고기 /가공품	낙지	명태(동태,코다리)	고등어	갈치	오징어	꽃게	조기	두부 콩나물	청국장 /콩비지
	국내산	국내산	국내산 (한우)	국내산	국내산	국내산	중국산	러시아산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	수입산	국내산
	잡곡 및 찹쌀 : 농협 제품 사용, 채소 및 과일류 : 두류를 제외한 국내산 제품 사용
알레르기 정보	①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토,⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)는 식단표 옆에 번호로 표시합니다. 기타 표기되지 않은 식품의 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식 시 각별한 주의를 부탁드립니다. ★ 학생 및 교직원 추천메뉴/ ♥ 선택급식입니다.

월	화	수 다 먹는 날	목	금
	10/1	10/2	10/3	10/4
	차수수밥 뼈없는 감자탕 5.6.10.13.18. 도토리묵/양념장 5.6.13.18. 가자미구이 5.6. 깍두기 9.13. 메론 * 에너지/단백질/칼슘/철분 824.4/35.5/274.3/4.3	윤식당비빔밥 5.13.16. 배추김치 9.13. 사과 우리밀오븐고로케 1.2.5.6.10.13.16. 숭늉 * 에너지/단백질/칼슘/철분 832.2/28.5/215.9/4.9	개천절	재량휴업일
10/7	10/8 생일자의 날	10/9	10/10	10/11
보리밥 조랭이떡국 1.5.6.13.18. 안동찜닭 2.5.6.8.13.15.18. 콩나물볶음 5. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 903.9/39.7/139.5/5	찹쌀밥 소고기미역국 5.6.16.18. 돼지갈비엿장조림 5.6.10.13.18. 잡채 5.6.8.10.13.18. 총각김치 9.13. 한글사랑케익 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 889.5/32/105.9/4.5	한글날	차조밥 순대국 6.9.10.13. 꽁치김치조림 5.6.9.13.18. 야채전 1.5.6. 깍두기 9.13. 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철분 893/32.2/305.5/7.4	현미밥 몽글순두부 버섯들깨탕 5.6.13.18. 보쌈&상추 5.6.10.13.18. 야채계란찜 1.5.6.13.18. 무말랭이무침 13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 943.3/50.6/175/7.5
10/14	10/15	10/16 세계요리의 날-멕시코	10/17	10/18
기장밥 참치김치찌개 5.6.9.13.18. 깻잎순볶음 5.6.18. 돈까스 1.2.5.6.10.13. 나박김치 9.13. 브라운소스 1.2.5.6.12.13.16. 배 * 에너지/단백질/칼슘/철분 892.7/41.7/296.1/6.2	잡곡밥 5. 건새우아욱국 5.6.9.13.18. 진미채오이무침 5.6.13.17. 치즈불닭구이 2.5.6.13.15. 배추김치 9.13. 단감 * 에너지/단백질/칼슘/철분 875.1/42.5/417.6/4.5	멕시칸 칠리볶음밥 1.2.5.6.12.13.15.16. 옥수수스프 2.5.6.13.16. 배추김치 9.13. 치킨퀘사디아 2.5.6.10.12.13.15.18. 멕시칸콩샐러드 1.5.13. 라임&레몬주스 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 945.9/46/244.2/4.8	찹쌀밥 해물수제비국 5.6.9.13.17.18. 숙주무침 함박스테이크 1.2.5.6.10.12.13.16.18. 깍두기 9.13. 망고코코푸딩 1.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 948.4/48.1/410.3/6.4	차조밥 북어계란국 1.5.6.13.18. 알감자조림 5.6.13.18. 제육볶음 5.6.10.13.18. 배추김치 9.13. 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 861.5/37.4/117.4/5.6
10/21	10/22	10/23	10/24	10/25
흑미밥 오징어짬뽕국 5.6.9.13.17.18. 명엽채볶음 5.6.13.18. 탕수육 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 868.3/46.8/187.4/6.6	옥수수밥 감자깻잎된장국 5.6.9.13.18. 고등어무조림 5.6.7.13.18. 팽이버섯계란 오믈렛 1.2.5.10.12.13. 총각김치 9.13. 모닝빵 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 905.7/40.4/246.8/6.9	오므라이스 1.2.5.6.10.12.13. 유부된장국 5.6.13.18. 후라이드치킨 5.6.13.15. 배추김치 9.13. 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철분 875.9/47.8/296.5/5.5	고구마밥 김치돼지고기찌개 5.6.9.10.13.18. 메추리알조림 1.5.6.13.18. 떡볶이 1.5.6.13.16. 깍두기 9.13. 단감 * 에너지/단백질/칼슘/철분 1044.5/35.2/360.8/6.5	현미찹쌀밥 감자옹심이국 5.13. 상추무침 5.6.13.18. 미역줄기볶음 5.6.13.18. 납작불고기 1.5.6.10.15.16.18. 배추김치 9.13. 요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 805.7/27.5/315.3/3.8
10/28	10/29	10/30	10/31
현장체험학습	보리밥 얼갈이된장국 5.6.13.18. 건새우참나물무침 5.6.9.13.18. 오리간장불고기 5.6.12.13.18. 깍두기 9.13. 배 * 에너지/단백질/칼슘/철분 872.5/34.9/310.3/5.4	베이컨김치볶음밥 5.9.10.13. 맑은콩나물국 5.6.13.18. 나박김치 9.13. 후레쉬업(키위&사과) 5.13. 해쉬브라운피자 1.2.5.6.10.12.13.15.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 864.2/21.5/159.3/3.4	서리태콩밥 5. 매운닭곰탕 5.6.13.15.18. 해물볶음우동 5.6.9.12.13.17.18. 시금치고추장무침 5.6.13.18. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 862.3/39.5/206.2/5.7